A- A+
În ultimele decenii, cazurile de miopie din întreaga lume au înregistrat o creștere alarmantă. Ceea ce a fost odată o afecțiune oculară întâlnită în special la adulți, a devenit acum o preocupare majoră și în rândul copiilor și adolescenților. Miopia afectează capacitatea ochilor de a vedea clar obiectele aflate la distanță, ceea ce poate influența în mod semnificativ viața și performanțele școlare ale copiilor.
Studiile arată că factori precum predispoziția genetică, expunerea redusă la lumina solară și timpul prelungit petrecut în fața ecranelor pot contribui la apariția și progresia miopiei în rândul copiilor. Prin urmare, este crucial ca părinții și educatorii să înțeleagă în profunzime această afecțiune oculară și să identifice modalități de prevenire și gestionare eficiente.
Cuprins
Miopia este o tulburare oculară comună care afectează capacitatea de a vedea clar obiectele aflate la distanță. În funcție de gradul de severitate, există diferite tipuri de miopie. Acestea pot varia de la cea ușoară, cu simptome mai puțin pronunțate, până la severă, care poate afecta semnificativ vederea de la distanță. Este important să se recunoască și să se înțeleagă aceste tipuri de miopie pentru a identifica corect soluțiile de corecție și tratament necesare. Iată care sunt tipurile de miopie și cum pot afecta acestea vederea:
Miopia progresivă este acea miopie care progresează cu o jumătate de dioptrie într-o perioadă foarte scurtă de timp – în 6 luni dioptria a crescut cu cel puțin -0.5, a precizat doamna Dr. Andreea Hopincă, medic primar oftalmopediatru în cadrul Infosan.
Dar care sunt factorii declanșatori ai miopiei la copii?
Un factor important în dezvoltarea miopiei la copii este predispoziția genetică. Dacă unul sau ambii părinți sunt miopi, există o probabilitate crescută ca și copilul să dezvolte această afecțiune. Totuși, predispoziția genetică nu este un factor determinant.
Mai mult, medicii sugerează că expunerea limitată la lumina naturală poate crește riscul de miopie. Se crede că lumina solară ajută la controlul creșterii ochilor și la dezvoltarea armonioasă a acestora.
De asemenea, studiile arată că utilizarea excesivă a ochilor pentru activități care necesită concentrare prelungită, cum ar fi cititul, lucrul la calculator sau vizionarea ecranelor, poate suprasolicita mușchii oculari și conduce la dezvoltarea afecțiunii.
Este important de menționat că miopia nu este cauzată exclusiv de un singur factor, ci este rezultatul interacțiunii complexe dintre factori genetici și de mediu.
Însă ce rol joacă tehnologia în apariția miopiei la copii?
Există cercetări care sugerează că utilizarea prelungită a tehnologiei, cum ar fi telefoanele mobile, tabletele, computerele și alte dispozitive electronice, poate fi asociată cu o creștere a cazurilor de miopie la copii.
Petrecerea unui timp prelungit în fața ecranelor poate determina oboseală oculară și solicitare excesivă a ochilor. Acest lucru poate contribui la dezvoltarea sau progresia miopiei, mai ales în cazul în care copiii nu respectă pauze regulate și nu se angajează în activități în aer liber.
Alte studii au relevat că lumina albastră emisă de ecranele dispozitivelor electronice are o influență negativă asupra calității somnului și funcției vizuale. Supraexpunerea la această lumină poate afecta procesele de creștere și dezvoltare a ochilor, contribuind la miopie.
Cu toate acestea, tehnologia în sine nu este direct responsabilă de miopie, ci modul în care este utilizată și interacțiunea cu alți factori. Limitarea timpului petrecut în fața ecranelor, respectarea pauzelor regulate și încurajarea activității fizice în aer liber pot ajuta la menținerea sănătății oculare a copiilor. De asemenea, este recomandat să se solicite sfatul unui specialist în vederea gestionării corecte a utilizării tehnologiei în funcție de vârsta și nevoile individuale ale copilului.
În trecut, miopia apărea cel mai devreme din adolescență, dar acum se înregistrează cazuri de miopie la copii în vârstă de 7 – 10 ani sau chiar mai devreme. În acest context, statisticile arată că peste 30% din populația globală suferă de o formă de miopie. Astfel, în cazul în care observați anumite semne care ar putea indica miopia, cel mai bine ar fi să cereți părerea unui oftalmolog. Un specialist ar putea confirma diagnosticul de miopie și va putea recomanda cele mai potrivite opțiuni de corecție, cum ar fi ochelarii sau lentilele de contact, în funcție de gradul de miopie al copilului.
Printre simptomele miopiei se numără vederea neclară la distanță. În cazul copiilor, aceștia se apropie prea mult de televizor sau de alte obiecte aflate la distanță, a adăugat doamna Dr. Andreea Hopincă.
Iată care sunt semnele specifice debutului miopiei la copii:
Însă depistarea miopiei la copii poate varia în funcție de vârsta acestora. Iată câteva modalități comune de diagnosticare a miopiei în funcție de grupa de vârstă:
Diagnosticul se stabilește în cadrul unui examen oftalmologic, pe baza măsurătorilor subiective, dar și pe baza unor măsurători obiective, a completat doamna Dr. Andreea Hopincă.
În unele cazuri, pot fi necesare tehnici mai avansate, cum ar fi retinoscopia sau examinarea sub anestezie. Indiferent de grupa de vârstă, este important ca cei mici să aibă examene oculare regulate efectuate de către un specialist în vederea depistării precoce a problemelor de vedere, inclusiv a miopiei. Un diagnostic corect și tratamentul adecvat pot contribui la îmbunătățirea și menținerea sănătății oculare a copiilor.
Tratamentul pentru miopia la copii poate varia în funcție de gradul de severitate al miopiei și de nevoile individuale ale copilului. Printre opțiunile de tratament care pot fi luate în considerare se numără:
Ochelarii sau lentilele de contact pot fi prescrise pentru a corecta vederea și a compensa refracția incorectă a ochilor. Acestea pot fi utilizate pentru a oferi o vedere clară atât la distanță, cât și la apropiere. Corecția optică este o opțiune sigură și eficientă pentru copiii cu miopie și poate fi ajustată pe măsură ce viziunea lor se schimbă în timp.
În unele cazuri, în funcție de vârsta copilului, lentilele de contact speciale, cum ar fi lentilele de contact ortokeratologice (OK) sau lentilele de contact multifocale, pot fi recomandate. Lentilele de contact OK sunt purtate peste noapte și ajută la remodelarea corneei, oferind o vedere clară pe durata zilei, fără a fi nevoie de corecție optică suplimentară.
Terapia vizuală este un program de exerciții și activități specifice, administrat sub supravegherea unui terapeut vizual calificat. Aceasta se concentrează pe dezvoltarea și îmbunătățirea abilităților vizuale, precum coordonarea ochilor, focalizarea și mobilitatea. Terapia vizuală poate fi utilizată în combinație cu alte opțiuni de tratament pentru a obține rezultate optime.
În cazurile de miopie severă, chirurgia refractivă, precum LASIK sau PRK, poate fi o opțiune de tratament. Aceste proceduri ajută la remodelarea corneei pentru a corecta refracția incorectă a ochilor. Totuși, chirurgia refractivă este de obicei rezervată adolescenților cu vârsta de peste 18 ani, când ochii lor s-au dezvoltat complet.
În funcție de rezultatele evaluărilor, medicul va asigura un tratament personalizat. Monitorizarea regulată a vederii și vizitele la specialist sunt esențiale pentru a urmări progresia miopiei și a ajusta tratamentul în consecință.
Exercițiile pentru ochi pot fi benefice pentru copiii cu miopie, deoarece pot ajuta la menținerea sănătății ochilor și la relaxarea mușchilor oculari. Cu toate acestea, este important să subliniem că exercițiile în sine nu vor corecta miopia, ci pot doar oferi o îmbunătățire temporară a vederii. În general, ar trebui să țineți cont de următoarele aspecte în ceea ce privește exercițiile pentru copiii cu miopie:
În cazul în care copilul petrece mult timp în fața ecranelor sau în activități care solicită ochii, este recomandat să aibă pauze regulate pentru a-și odihni ochii. Încurajați-l să facă scurte pauze la fiecare 20-30 de minute și să își îndrepte privirea către obiecte aflate la distanță.
Exercițiile de focalizare pot ajuta la antrenarea mușchilor oculari și la îmbunătățirea capacității de a schimba rapid focalizarea de la obiecte apropiate la cele îndepărtate. Acestea pot include urmărirea unui obiect în mișcare, alternarea privirii între două obiecte amplasate la diferite distanțe sau utilizarea unor jocuri specifice pentru ochi.
Acest tip de exerciții pot ajuta la reducerea tensiunii din mușchii oculari. Exercițiul presupune închiderea ochilor și rotația ușoară a globilor oculari în diverse direcții, masajul delicat al pleoapelor sau privirea în gol la un peisaj relaxant.
În plus, specialiștii în oftalmologie recomandă o serie de strategii eficiente care pot fi folosite pentru a reduce riscul de miopie la copii. Studii recente au arătat că cei mici nu numai că petrec mult timp la cursuri online sau făcând teme, dar activitățile lor din timpul liber sunt desfășurate în special pe dispozitive electronice precum telefoane, tablete și computere.
Pentru a contracara această tendință, este recomandat ca părinții să-și încurajeze copiii să petreacă mai mult timp în aer liber. Mediul natural oferă copiilor numeroase oportunități de a se implica cu obiecte și scene care sunt situate la distanțe diferite, determinându-le ochii să se ajusteze și să se concentreze asupra obiectelor aflate în depărtare.
Mai mult, menținerea unei poziții bune în timpul utilizării dispozitivelor electronice este crucială în prevenirea miopiei. Încurajarea copiilor să stea la o distanță adecvată de ecran, asigurarea faptului că ecranul este la nivelul ochilor și reamintirea acestora să clipească frecvent pot contribui la reducerea oboselii ochilor și la promovarea vederii sănătoase.
De asemenea, bebelușii cu vârsta sub doi ani nu ar trebui să fie expuși deloc la ecrane. În cazul copiilor de doi – cinci ani, timpul petrecut pe ecran ar trebui limitat la maximum o oră pe zi. Aceasta înseamnă că expunerea ar trebui controlată și monitorizată, asigurându-se că nu devin excesiv de dependenți de aceste dispozitive în scopuri de divertisment sau educaționale. Prin impunerea acestei limite, părinții și educatorii pot încuraja copiii să se angajeze în alte activități care le stimulează creativitatea, imaginația și bunăstarea fizică.
Așadar, pe măsură ce tehnologia devine tot mai prezentă în viața de zi cu zi, este esențial să echilibrăm utilizarea dispozitivelor electronice cu activități în aer liber și să promovăm o atitudine responsabilă față de sănătatea oculară a copiilor. De aceea, consultarea unui oftalmolog și efectuarea de examene oculare regulate joacă un rol crucial în depistarea precoce, tratamentul adecvat și monitorizarea miopiei la copii. Cunoașterea și înțelegerea acestei afecțiuni oculare sunt esențiale pentru a putea oferi copiilor tratamentul și îngrijirea adecvate, astfel încât să-și mențină o vedere sănătoasă.
Sursă foto: Freepik.com
Referințe:
https://healthcare.utah.edu/healthfeed/2021/10/what-myopia-and-why-does-it-affect-so-many-children-screen-time-growing-concern
https://www.ohsu.edu/casey-eye-institute/myopia-rise-especially-among-children
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6688405/
https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/myopia?sso=y
Dr. Andreea Ciubotaru este o personalitate in chirurgia oftalmologica romaneasca. Este specializata in operatii de cataracta, operatii de strabism si operatii oftalmologice in zona pleoapelor (ptoza, salazion, excizie tumori oculare, etc.). Este singurul medic chirurg oftalmolog din Romania care opereaza in regim privat cataracta congenitala folosind tehnica BIL, ce scade semnificativ riscul cataractei secundare in urma operatiei de cataracta congenitala.
